λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
  • μž₯원읡 κΈ°μˆ λΈ”λ‘œκ·Έ
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1. ν…μŠ€νŠΈ λ§ˆμ΄λ‹ 기법을 ν™œμš©ν•œ ν•œκ΅­μΈμ˜ 행볡과 λΆˆν–‰ 탐색연ꡬ

by Wonit 2019. 8. 24.

 

λ³Έ 글은 μ΄ κΈ€μ€ λ°•μƒν˜„(μ„œκ°•λŒ€ν•™κ΅ μ»΄ν“¨ν„°κ³΅ν•™κ³Ό)* 의 μ—°κ΅¬ λ…Όλ¬Έμ— ν•„μžμ˜ κ°œμΈμ μΈ κ²¬ν•΄λ₯Ό λ”ν•΄ κ²Œμ‹œν•œ κΈ€λ‘œ μ—°κ΅¬μžμ˜ μ˜λ„    와 λ‹€λ₯Έ μ˜λ„κ°€ ν¬ν•¨λ  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ°•μƒν˜„ (μ„œκ°•λŒ€ν•™κ΅ 컴퓨터 곡학과)

λ„κ°•ν˜ (μ•„μ£ΌλŒ€ν•™κ΅ IT 심리학과)

κΉ€ν•™μ˜ (μ•„μ£ΌλŒ€ν•™κ΅ 심리학과)

박가은 (κ°€ν†¨λ¦­λŒ€ν•™κ΅ 심리학과)

μœ€μ§„ν˜ (μ•„μ£ΌλŒ€ν•™κ΅ 기계곡학과)

 

λ³Έ μ—°κ΅¬λŠ” ν…μŠ€νŠΈ λ§ˆμ΄λ‹ 뢄석을 톡해 ν•œκ΅­ μ‚¬νšŒμ—μ„œ λΆˆν–‰κ³Ό 행볡이 κ°–λŠ” 의미λ₯Ό νƒμƒ‰ν•˜κ³  ν•œκ΅­μΈλ“€μ˜ 행볡 κ°œλ…μ˜ λ³€μ²œμ‚¬λ₯Ό λΉ„κ΅ν•¨μœΌλ‘œμ¨, ν˜„μž¬ ν•œκ΅­ μ‚¬νšŒμ—μ„œ 행볡이 κ°–λŠ” 의미λ₯Ό μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ μ •λ¦½ν•˜κ³  μΆ”ν›„ 연ꡬλ₯Ό μœ„ν•œ λ°©ν–₯을 μ œμ‹œν•˜λŠ” 논문이닀.

 

 λ‚˜λŠ” 이 논문을 읽으며 졜근 λ‚΄κ°€ κ²ͺ은 행볡에 λŒ€ν•œ μ˜λ¬Έμ μ— λŒ€ν•΄μ„œ λ‹€μ‹œ 생각해 λ³΄μ•˜λ‹€. μ•„λ¦¬μŠ€ν† ν…”λ ˆμŠ€κ°€ 말 ν•˜λ“― μš°λ¦¬λŠ” μ‚¬νšŒμ  쑴재둜써 μ‚¬νšŒμ— μ‚΄μ•„κ°€λ©° λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ„ λ§Œλ‚˜κ³  μžμ•„λ₯Ό μ‹€ν˜„ν•˜λŠ”κ²ƒμ΄ μΈκ°„μ˜ κΈ°λ³Έ λ°©ν–₯이라고 μƒκ°ν•œλ‹€.

ν•˜μ§€λ§Œ λˆ„κ΅°κ°€κ°€ 말 ν•˜κΈΈ 행볡은 μƒλŒ€μ μΈκ²ƒμ΄λΌ λ‚˜ μ•„λ‹Œ λ‹€λ₯Έ 이와 λΉ„κ΅ν•˜λŠ” μˆœκ°„ 인생은 λΆˆν–‰ν•΄μ§€κΈ°λ„, 행볡해지기도 ν•œλ‹€, κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ 행볡해지렀면 λ‚¨μ—κ²Œ λ§žμΆœκ²ƒμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ λ‚΄ μžμ‹ μ—κ²Œ λ§žμΆ°μ•Ό ν•œλ‹€. μ–΄λŠ μˆœκ°„λΆ€ν„° 남과 비ꡐλ₯Ό ν•˜λŠ” λ‚΄ μžμ‹ μ΄ λΆˆν–‰ν•΄μ§€λŠ” 길인것 κ°™μ•˜κ³ , λ‚΄κ°€ μ§€κΈˆ ν•˜κ³ μžˆλŠ” 곡뢀와, ν•˜κ³ μžˆλŠ” ν™œλ™λ“€μ΄ λ°”λ‘œ λΆˆν–‰ν•΄μ§€λŠ” κΈΈμΈκ²ƒλ§Œ κ°™μ•˜λ‹€. 

λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ„ λ§Œλ‚˜κ³  λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€κ³Ό μƒν™œν•˜λ©΄ 그만큼 λ‚΄κ°€ 비ꡐ할 λŒ€μƒμ΄ λ§Žμ΄μ§€λŠ”κ²ƒμ΄ μ•„λ‹ˆλŠλƒ λΌλŠ” 생각을 ν–ˆλŠ”λ° 이 논문을 읽고 λ‚˜μ„œ λ‚΄ 생각은 μ „μ μœΌλ‘œ 잘 λͺ»λœ μƒκ°μ΄μ—ˆμŒμ„ μ•Œκ²Œ λ˜μ—ˆλ‹€. 마치 λ‹­κ³ κΈ°κ°€ κ³ ν˜ˆμ••μ— μ•ˆ μ’‹λ‹€κ³  ν•˜μ—¬ 지ꡬ상에 λͺ¨λ“  닭을 λͺ°μ‚΄μ‹œμΌœλ²„λ¦¬λŠ” ν–‰μœ„μ™€ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μ˜€λ˜ 것이닀.

 

 λ…Όλ¬Έμ—μ„œλŠ” 행볡 심리학을 μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ 연ꡬ가 μ§„ν–‰λ˜μ—ˆλŠ”λ° 일단 행볡심리학적 κ΄€μ μ—μ„œ 행볡은 μ„Έκ°€μ§€μ˜ νŠΉμ§•μ΄ μžˆλ‹€.

 

1. 주관적 μ•ˆλ…•κ°(Subjective well-being) 은 개인의 내적 κ²½ν—˜μ΄κ³  κ±΄κ°•μ΄λ‚˜ λΆ€,ν‰μ•ˆν•¨ 등은 외적 μš”μ†Œμ— 행볡에 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμ§€λ§Œ 본질적인 ν•„μš”λŠ” μ•„λ‹ˆλΌλŠ” 것.

2. 주관적 μ•ˆλ…•κ°μ€ 긍정적인 츑면을 λ°˜μ˜ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ 뢀정적인 μΈ‘λ©΄κ³ΌλŠ” 독립적이닀. 즉 뢀정적 μ •μ„œμ˜ λΆ€μž¬λ§Œμ„ 말 ν•˜λŠ”κ²ƒμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ 긍정적인 μ •μ„œλ₯Ό λΉˆλ²ˆν•˜κ²Œ κ²½ν•¨ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€λŠ” 것.

3. 주관적 μ•ˆλ…•κ°μ€ 개인이 μ‚Ά 전체에 λ‚΄λ¦¬λŠ” μ „λ°˜μ μΈ ν‰κ°€λΌλŠ” 것이닀.

 

이 μ„Έ 가지λ₯Ό 주관적 μ•ˆλ…•κ°μ˜ μš”μ†Œλ‘œ λ³Έλ‹€λ©΄ 인지적 μ˜μ—­μœΌλ‘œ 개인의 삢에 λŒ€ν•œ μ „λ°˜μ  평가λ₯Ό μ˜λ―Έν•˜λŠ” μ‚Άμ˜ λ§Œμ‘±λ„

그리고 μ •μ„œμ  μ˜μ—­μœΌλ‘œ 긍정적 μ •μ„œ κ²½ν—˜μ˜ λΉˆλ„μ™€ 뢀정적 μ •μ„œμ˜ κ²½ν—˜μ˜ λΉˆλ„μ΄λ‹€.

 

λ‚΄κ°€ 이 행볡 심리학에 κ΄€ν•œ 짦은 κΈ€λ‘œ 봀을 λ•Œ λ‚΄λ¦° 쒅합적인 결둠은 개인의 행볡을 μœ„ν•΄μ„œλŠ” 개인이 행볡을 μœ„ν•΄μ„œλŠ” 1. 삢에 λͺ©ν‘œλ₯Ό 가져라.

2. λͺ¨λ“  일에 λŒ€ν•œ 자기 μˆ˜μš©μ„ 해라.

3. 자기 주도적인 삢을 살아라.

4. λ‚΄λ©΄μ˜ 강인함을 가져라.

이닀. 

 

 λ˜ν•œ 이 λ…Όλ¬Έμ—μ„œ ν•œκ΅­μ˜ ν–‰λ³΅μ§€μˆ˜μ— λŒ€ν•˜μ—¬ μ„€λͺ…을 ν•˜μ˜€λŠ”λ° λ°”λ‘œ ν•œκ΅­μ˜ ν–‰λ³΅μ§€μˆ˜λŠ” 문화와 관련이 κΉŠλ‹€λŠ” κ²ƒμ΄μ—ˆλ‹€.

ν•œκ΅­μ˜ GDPμˆ˜μ€€μ΄ 세계11μœ„μ— λ„λ‹¬ν•˜μ˜€μ§€λ§Œ κ΅­κ°€ 행볡 μ§€μˆ˜κ°€ 36κ°œκ΅­μ€‘ 27μœ„λ₯Ό κΈ°λ‘ν•˜λŠ”λ° 이 μ΄μœ λŠ” ν•œκ΅­μ˜ μ§‘λ‹¨μ£Όμ˜ ν˜Ήμ€ κ΄€κ³„μ£Όμ˜μ— 영ν–₯을 λ°›λŠ”λ‹€λŠ” 이야기λ₯Ό μ‹œμ‚¬ν•˜μ˜€λ‹€. λ―Έκ΅­κ³Ό 같은 개인주의 μ‚¬νšŒμ—μ„œλŠ” ν–‰λ³΅μ˜ μš”μ†Œλ‘œ 개인의 μ‹œκ°„, μ·¨λ―Έ, μš΄λ™κ³Ό 같은 개인 내면에 ν–‰λ³΅μ˜ 쀑심을 λ‘μ—ˆμ§€λ§Œ ν•œκ΅­μ—μ„œλŠ” 돈, μ§‘μ•ˆλ°°κ²½, μ‚¬νšŒμ  μœ„μΉ˜κ°™μ€ μ‚Άμ˜ 외적 쑰건에 ν–‰λ³΅μ˜ 쀑심을 λ‘μ—ˆλ‹€. 이λ₯Ό 보고 ν•œκ΅­μ˜ 문화적 차이에 따라 ν–‰λ³΅μ˜ 기쀀이 λ‹€λ₯΄λ‹€λŠ” 것을 느끼게 λ˜μ—ˆλ‹€.

 μ˜ˆλ‘œλΆ€ν„° 인터넷은 μ‚¬νšŒμ  고립을 λ§Œλ“€κ³  신체, 윑체 건강에 μ•…μ˜ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” λŒ€ν‘œμ μΈ μ˜ˆμ‹œλ‘œ λ“±μž₯ν•˜μ˜€μ§€λ§Œ ν˜„μž¬λŠ” 행볡 κ΄€λ ¨ ν‚€μ›Œλ“œλ₯Ό μ›Ή 크둀링을 톡해 쑰사λ₯Ό ν•˜μ˜€μ„ λ•Œ μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨, νŠΈμœ„ν„°λ“± μ‚¬μš©μžλ“€μ΄ SNSλ₯Ό 톡해 μžμ‹ μ„ κ°œλ°©ν•¨μœΌλ‘œ 친ꡐ ν™œλ™μ„ μ¦μ§„μ‹œμΌœ μ‚Άμ˜ λ§Œμ‘±λ„μ— 긍정적인 영ν–₯을 λΌμΉœλ‹€κ³  ν•˜μ˜€λ‹€.

λŒ“κΈ€